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    胎教方法 时间:2019-11-08 我要投稿
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    北京赛车pk10基本走势图 www.xryk.net   这么早就说胎教,其实是广义上的胎教,因为胎宝宝此时还是在从无到有的建设中,他还没有任何感知觉。

      对小宝宝的期待

      胎教最重要的条件之一是使胎宝宝生活在优良的环境中,胎宝宝所生活的环境包括妈妈的身体以及父母生活的环境。准爸爸应该对怀孕这件事表现出由衷的喜悦和期待,让准妈妈感受到被爱的幸福。心理上和财政上的压力是自然存在的,不安和恐惧都是人正常的反应,所以不要隐瞒自己的不安和不快,夫妻俩应共同分享这些心理压力,共同面对现实的问题。

      平静的心绪

      在整个孕期中,平静的情绪是良好母体环境的基础。准妈妈遇事应尽量保持不急不躁、不郁闷、不愤怒,情绪安定,心境平和。持续的坏情绪会使胎宝宝的大脑和神经发育受到影响,从而伤害到胎宝宝的健康和智力。

      愉悦心情提高受孕质量

      应该注意的是,孕前锻炼不仅可以消耗多余的脂肪,还会使卵子充满活力。准备受孕的你还应该多听一些轻松欢快的乐曲,舒缓的音乐能让你摆脱压力,放松身心,良好的心态、积极的情绪有助于提高受孕质量。

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